活动紧紧围绕心理健康主题，结合公安队伍实际情况，详细阐述了什么是心理健康、如何做好心理疏导，并通过压力测试、“大风吹”、“群龙取水”、“坐地起做”等互动小游戏让民警现场放松和解压。

讲座内容丰富、形式生动、贴近实际，受到了基层民警的一致好评。