11月1日，平陆县综治中心走进农商银行，为百余名职工精心策划了一场兼具学术深度与实践价值的心理健康知识讲座。活动由国家二级心理咨询师李晶主讲，以“沟通”为核心切入点，系统剖析了沟通的多元维度——从语言与非语言表达，到单向与双向互动，通过深入浅出的讲解，帮助职工构建起对沟通本质的清晰认知。

“撕纸片”互动环节趣味盎然：李晶老师发出统一指令，要求学员全程保持沉默、禁止提问或交流，仅凭个人理解完成操作。令人深思的是，尽管指令完全一致，最终呈现的纸片形状却千差万别。这一现象生动印证了“沟通漏斗”理论——信息在传递过程中因认知差异、经验背景等因素而层层衰减。李晶引导职工正视沟通中不可避免的偏差，理解个体差异对沟通结果的影响。

在“传话筒”分组游戏中，职工们需合力还原一幅图片：奇数组通过语言接力传递信息，偶数组则借助肢体动作完成接力，全程仅允许相邻学员互动、禁止私下交流。亲身参与后，大家直观感受到不同沟通方式的优劣势，对有效沟通的重要性有了更深刻的体悟。

活动尾声，李晶分享了沟通的黄金法则。“说什么”固然重要，但“怎么说”才是关键。沟通不仅是信息的传递，更是情感与温度的联结，是构建和谐职场关系、化解工作压力的重要纽带。整场讲座以“理论讲解+互动体验”的形式，让职工在轻松氛围中掌握高效沟通技巧，既为心理健康赋能，也为提升职场协作效率、营造积极向上的工作氛围筑牢了心理根基。

通讯员：周杨